Mụn trên cằm: Nguyên nhân và cách ngăn ngừa hiệu quả

Mụn trên cằm không chỉ khiến chúng ta cảm thấy đau đớn, khó chịu và xuống sắc mà nói lên tình trạng sức khỏe của các bạn đang có vấn đề. Đây là tình trạng phổ biến thường thấy ở mọi người, mọi lứa tuổi đặc thù là trong độ tuổi từ 12 tới 24 tuổi.

Mụn trứng cá mang thể xuất hiện ở mọi nơi trên khuôn mặt. Chúng sở hữu mối địa chỉ mật thiết mang nồng độ hormone của mỗi người. Tuy nhiên, một số vấn đề về sức khỏe cũng khiến cho mụn trứng cá mọc dưới cằm. Vậy mụn trứng cá dưới cằm là gì? Chúng nói lên điều gì về sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng sắm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé.

I. Mụn trứng cá dưới cằm có nghĩa gì?

Như các bạn biết về sơ đồ về khuôn mặt chúng ta sẽ hiểu được sự phân bố của mụn phụ thuộc vào những chi tiết nào. Thông thường, mụn trứng cá ở cằm và xương quai hàm sở hữu liên quan tới nồng hormone của bạn.

mụn trên cằm

Hệ thống nội tiết của chúng ta chịu trách nhiệm cung ứng hormone. Khi lượng hormone được phân phối quá rộng rãi sẽ thúc đẩy quá trình chế tạo bã nhờn hoạt động quá mức từ đó gây ra mụn.

Bên cạnh đó, trong chu kỳ sợ hãi nguyệt của bạn, việc cung ứng hormone trong cơ thể của chúng ta cải thiện lên. Nồng độ hormone của bạn cũng cải thiện vọt khi chúng ta sử dụng thuốc hạn chế thai chỉ với proestin.

Mụn nhọt hoặc mụn trên cằm là vô cùng phổ biến. Tuy nhiên, không cần tất cả mụn nhọt trên cằm đều biến thành mụn nang. chúng bị nổi mụn lúc các tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn khiến tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Thông thường, vi khuẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, gây viêm và đỏ. lúc lượng viêm và vi khuẩn tăng lên, mụn sẽ phát triển thành mụn đầu trắng và trở thành mụn nang.

Một số chi tiết khác mang thể gây ra thay đổi nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến nổi mụn ở cằm.

II. Nguyên nhân gây ra mụn ở cằm

1. Thuốc tránh thai

Thuốc ngăn ngừa thai có thể giúp điều trị mụn trứng cá. những hormone ở trong thuốc làm tránh nồng độ androgen trong cơ thể bạn. Vì thế, làm cho hạn chế phân phối bã nhờn và kiểm soát mụn trứng cá.

mụn ở cằm nguyên nhân

Tuy nhiên, một lúc các bạn dừng uống thuốc, nồng độ androgen tăng đột biến và điều này gây ra sự chế tạo bã nhờn dư thừa. Trường hợp bạn đã ngừng uống thuốc này vừa qua và đã bị nổi mụn vài lần thì có thể chúng sẽ là thủ phạm chính làm cho bạn bị nổi mụn.

2. Căng thẳng (stress)

Liệu bạn sở hữu đang bị căng thẳng? nếu với thì đây chính khiến các bạn bị nổi mụn đấy. Khi bạn căng thẳng sẽ làm quá trình phân phối bã nhờn hoạt động quá mức từ đó làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Thiếu ngủ cũng có thể làm cho tăng căng thẳng tâm lý và sản sinh insulin ả hai chi tiết này đều sở hữu thể gây ra mụn trứng cá. Do đó, hãy cố gắng để giảm mức độ căng thẳng của bạn.

Chúng ta cần tập các động tác thiền định cũng như tập luyện thể dục thể thao một bí quyết hợp lý. Nếu các bạn đang ngủ ít hơn 5 tiếng/ ngày thì buộc phải cải thiện ngay vấn đề đề này để có thể kiểm soát tình trạng mụn ngày nay của các bạn.

3. Chu kỳ kinh nguyệt

Mụn ở khu vực cằm có thể xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt 2 tuần. Đây là quá trình cơ thể kích ứng estrogen và progesterone tăng đột biến thúc đẩy tuyến bã nhờn và gây ra sự cung ứng dầu dư thừa.

trị mụn ở cằm nhanh nhất

Tuy nhiên, không buộc phải hầu hết những vết sưng mà các bạn với trên cằm đều là mụn trứng cá. Đôi khi, chúng ta có thể với nhiều vết sưng mủ nhỏ trên mặt và cằm. Chúng trông với màu đỏ, giống như mụn nhọt, nhưng chúng với thể là do bệnh hồng ban.

Nhưng giả dụ chúng ta vững chắc rằng đó là mụn trứng cá và muốn cái bỏ thì có thể áp dụng một số biện pháp điều trị yêu thích. Nhưng ko bắt buộc bí quyết nào cũng thích hợp với chúng ta.

Trường hợp các bạn bị mụn trứng cá ở mức độ vừa và nhẹ những phương pháp điều trị dưới đây mang thể giúp chúng ta cải thiện các vấn đề về mụn của chúng ta đấy.

III. Bí quyết trị mụn trứng cá ở dưới cằm

1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ

bạn nên lựa tìm những sản phẩm sữa rửa mặt chứa những thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic và axit glycolic. các thành phần này giúp phá vỡ những tế bào da chết và hòa tan bã nhờn dư thừa khỏi khuôn mặt của các bạn mà không ảnh hưởng tới sự cân bằng độ pH của làn da.

mụn ở cằm và cách điều trị

2. Làm xẹp mụn bằng đá lạnh

Các bạn có thể bọc một viên đá vào miếng vải tinh khiết, mỏng và đặt lên vùng da bị mụn cho tới lúc cảm thấy tê. Việc này sẽ giúp hạn chế sưng và đau tác dụng. Tuy nhiên, không nên đặt và chà quá mạnh cũng như quá lâu để giảm thiểu việc da bị tổn yêu mến.

3. Sử dụng thuốc không kê đơn

Những sản phẩm OTC, chẳng hạn như các loại kem sở hữu thành phần benzoyl peroxide với hiệu quả tránh sưng, viêm và vết đỏ hiệu quả.

Ngoài ra, các bạn cũng phải giảm thiểu việc đụng hoặc nặn mụn vì chúng sẽ chỉ làm vi khuẩn lây lan và cải thiện sự nhiễm trùng trên da. Nếu chúng ta đã áp dụng phổ biến phương pháp điều trị mụn nhưng không thấy tác dụng thì nên tham khảo ý kiến lương y da liễu để sở hữu cách điều trị cho các bạn thích hợp như:

4. Kem và thuốc mỡ chữa trị tại chỗ

Bác sĩ da liễu có thể kê đơn kem và thuốc mỡ mang chứa axit salicylic, retinoids, và benzoyl peroxide hoặc một vài mẫu thuốc kháng sinh để uống. Những loại thuốc này sở hữu thể khiến tinh khiết vi khuẩn, tránh việc chế tạo dầu dư thừa và khiến cho thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả.

nổi mụn ở cằm và cổ

5. Sử dụng thuốc Accutane

Trường hợp chúng ta bị mụn trứng cá nghiêm trọng, các thầy thuốc cũng có thể mách bạn sử dụng Accutane hoặc Isotretinoin. Cách điều trị này được ví là đơn giản nhất.

6. Lột mụn bằng hóa chất

Lột mụn bằng hóa chất trên da giúp làm cho giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá, mụn nhọt và sẹo mụn. Chúng thường được thực hiện bởi bác sĩ hoặc một chuyên gia chăm sóc da có trình độ cao.

7. Liệu pháp laser và ánh sáng sinh học

Liệu pháp ánh sáng đèn LED là một trong những phương pháp điều trị không xâm chiếm nhiều nhất cho mụn trứng cá. Nó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và tránh viêm.

trị mụn ở cằm hiệu quả

Trên thực tế, sử dụng phương pháp điều trị bằng ánh sáng sủa xanh được FDA chấp thuận cho mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Liệu pháp laser cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình (mụn nhọt, mụn đầu trắng và mụn đầu đen).

8. Thay đổi chế độ ăn uống để kiểm soát mụn trứng cá dưới cằm

Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng chế độ ăn uống gây ra mụn trứng cá, nhưng có nhiều lý do để tin rằng nó mang thể ảnh hưởng đến mụn trứng cá.

Ở tuổi dậy thì, cơ thể chúng ta chế tạo một mẫu hormone gọi là chi tiết tăng trưởng giống như Insulin-1 hoặc IGF-1.

mụn ở cằm dấu hiệu bệnh gì

Theo một nghiên cứu, IGF-1 kích thích tuyến bã nhờn, gây ra sự cung ứng bã nhờn dư thừa và mụn trứng cá. Một số loại thực phẩm cũng khiến cho tăng mức độ IGF-1 trong cơ thể chúng ta.

Theo một nghiên cứu giúp, các thực phẩm sở hữu khả năng làm cho cải thiện IGF-1 trong cơ thể các bạn là:

  • Sữa và các sản phẩm từ sữa
  • Thực phẩm với chỉ số Glycemia cao (GI) và lượng đường huyết (GL) cao.

Thực phẩm chế biến sẵn thường sở hữu mức GL cao. Dưới đây là những thực phẩm chứa lượng GL cao được hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ công bố:

  • Bánh mì
  • Gạo trắng và những mặt hàng gạo khác, chẳng hạn như mì ống gạo
  • Quả bí ngô, Bánh ngô, Gạo phồng
  • Bột yến mạch ăn liền và những chiếc ngũ cốc ăn liền khác
  • Bánh quy, đồ ăn nhẹ như bánh gạo và bỏng ngô
  • Một vài loại trái cây và rau như dứa, dưa, khoai tây và bí ngô
  • Các sản phẩm từ sữa như kem, sữa, sữa chua và phô mai.

Theo hiệp hội da liễu Hoa Kỳ, việc hạn chế các thực phẩm mang lượng Gl cao là bí quyết có lợi nhất để với thể ngăn ngừa mụn trứng cá có lợi nhất. Bạn cũng phải bổ sung các thực phẩm dưới đây để cải thiện tình trạng mụn trứng cá như:

  • Đậu nành và những sản phẩm từ đậu nành
  • Rau xanh như rau bina và cải xoăn
  • Trứng chiên
  • các chiếc cá như cá hồi, cá mòi và cá thu
  • Hạt lanh và hạt mù tạt
  • Gạo hoang
  • các cái hạt như hạnh nhân và quả óc chó
  • Đậu hải quân
  • Thịt bò sạch không hóa chất.

Bí quyết ngăn ngừa mụn trứng cá: Mẹo chăm sóc da cần thiết

Chúng ta phải hạn chế việc thay đổi những sản phẩm chăm sóc da vì chúng có thể gây kích ứng. Giả dụ bạn đã trải qua quá trình điều trị mụn trứng cá và đang thực hiện theo chế độ thì cần theo dõi ít nhất 1 tháng trước khi có ý muốn thay đổi. Hãy kiên nhẫn và làm cho theo lãnh đạo một phương pháp chăm chỉ, và chúng ta sẽ khai mạc nhận thấy sự khác biệt chỉ trong bốn tuần.

Hy vọng bài viết này đã với thể giúp cho mọi người những kiến thức cơ bản về phương pháp điều trị mụn trứng cá và đặc biệt hơn là mụn dưới cằm để sở hữu những biện pháp điều trị ưa thích.

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x