5 loại thực phẩm càng ăn càng nổi mụn

Ai cũng không muốn nổi mụn trên da mặt nhưng lại không biết được rằng, chế độ ăn uống thiếu khoa học hàng ngày làm cho tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng hơn, nhất là vào mùa hè. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được 5 loại thực phẩm càng ăn càng nổi mụn, từ đó có biện pháp phòng tránh và chăm sóc da phù hợp.

1. 5 loại thực phẩm càng ăn càng nổi mụn

5-loai-thuc-pham-cang-an-cang-noi-mun (4)

Nguyên nhân gây ra mụn

Vào mùa hè nóng bức, mồ hôi, dầu nhờn tiết ra nhiều, cùng với bụi bẩn đọng lại trên da là nguyên nhân chính khiến cho mụn xuất hiện trên mặt. Nếu bạn xây dựng chế độ ăn uống không hợp lý, không những không điều trị được mụn mà còn khiến chúng lây lan sang các vùng da xung quanh, nguy cơ cao xuất hiện vết thâm, sẹo lõm xấu xí.

#1 Uống sữa cũng gây ra mụn

5-loai-thuc-pham-cang-an-cang-noi-mun (5)

Rất nhiều người cho rằng, uống sữa nhiều sẽ giúp cho da mặt trở nên mịn màng và đẹp hơn, nhưng trên thực tế sữa chứa một số hormone gây ra mụn. Mặc dù vậy, điều đó cũng không đồng nghĩa với việc bạn không nên uống sữa. Bạn nên có chế độ uống sữa vừa đủ, không uống nhiều hơn 1 cốc mỗi ngày để ngừa mụn mọc.

#2 Socola cũng là thực phẩm bạn nên hạn chế

5-loai-thuc-pham-cang-an-cang-noi-mun (6)

Sở dĩ, socola có khả năng gây ra mụn vì chúng chứa rất nhiều chất béo, đường làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh – Đây là nguyên nhân chính gây ra mụn. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ăn socola để chăm sóc làn da mình tốt hơn.

#3 Bỏng ngô

5-loai-thuc-pham-cang-an-cang-noi-mun (7)

Bỏng ngô – đồ ăn vặt rất phổ biến cũng được liệt vào danh sách các loại thực phẩm khiến cho mụn mọc, đồng thời còn khiến cân nặng của bạn tăng nhanh chóng. Trong bỏng ngô có chứa chất béo bão hòa, tinh bột và các sản phẩm từ sữa ảnh hưởng rất lớn đến làn da.

#4 Đậu phụ làm nổi mụn nhiều hơn

5-loai-thuc-pham-cang-an-cang-noi-mun (8)

Khi bạn ăn quá nhiều đậu phụ hoặc các thực phẩm được làm từ đậu nành sẽ khiến cho mụn bắt đầu mọc quanh miệng hoặc đường viền dưới hàm. Bởi chúng rất giàu estrogen kích thích tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn, làm nổi mụn.

#5 Cà phê là “bạn thân” của mụn

5-loai-thuc-pham-cang-an-cang-noi-mun (9)

Mặc dù, một tách cà phê bạn uống sẽ giúp tinh thần tỉnh táo và sảng khoái hơn nhưng khi chúng hấp thụ vào cơ thể sẽ làm tăng lượng hormone gây căng thẳng cho cơ thể. Đó là lý do tại sao, thay vì bạn uống cà phê thì hãy thưởng cho mình một tách trà có lợi cho sức khỏe và cực tốt cho làn da.

2. Đâu là cách trị mụn hữu hiệu, nhanh chóng nhất?

5-loai-thuc-pham-cang-an-cang-noi-mun (3)

Trị mụn tận gốc bằng công nghệ Oxy-Led

Hiện nay, với sự phát triển của y khoa thẩm mỹ, công nghệ Oxy-Led ra đời đã đánh dấu một bước ngoặt lớn trong việc điều trị mụn tận gốc, dứt điểm, ngừa mụn tái phát trở lại. Oxy-Led là sự kết hợp đồng thời 3 công nghệ trị mụn tiên tiến nhất hiện nay là tinh chất I Peel, Oxy Jet và ánh sáng Led, được tổ chức FDA kiểm định và chứng nhận về mức độ an toàn, hiệu quả với người sử dụng.

Dưới đây là toàn bộ quy trình điều trị mụn bằng công nghệ Oxy-Led và cơ chế hoạt động của chúng:

Mong rằng, với những thông tin trên giúp bạn biết được các loại thực phẩm thường ngày gây nổi mụn và giải pháp điều trị hiệu quả nhất hiện nay, từ đó có kế hoạch phòng tránh và điều trị sớm nhất để nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, sáng khỏe tự nhiên.

Đánh giá ngay!

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x