Mẹo ngừa mụn đầu đen hiệu quả

Những nốt mụn đầu đen li ti xuất hiện trên mặt àm bạn khó chịu và mất tự tin. Đừng để đến khi mụn xuất hiện rồi mới tìm cách chữa trị mụn mà hãy áp dụng ngay những biện pháp phòng ngừa mụn đầu đen sau đây để những đốm mụn xấu xí đó không thể xuất hiện trên mặt được.

 

1. Thường xuyên tẩy da chết

 

Tẩy da chết để phòng mụn đầu đen

Là thói quen có lợi cho da giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn. Các lỗ chân lông được thông thoáng, sạch dầu và hết bụi bẩn, ngăn ngừa và phòng tránh mụn đầu đen hiệu quả.

Tuy nhiên, nếu khi da đang bị mụn trứng cá dạng mủ thì bạn không nên tẩy da chết vì nó sẽ khiến cho da trở nên mẫn cảm hơn và dễ có nguy cơ bị nhiễm trùng.

2. Xông mặt

Để phòng ngừa và điều trị mụn đầu đen hiệu quả hàng ngày bạn nên xông mặt khoảng 10 phút, lau khô mặt rồi dán miếng lột mụn lên mũi. Cách xông mặt thì cũng đơn giản thôi, bạn có thể dùng một tô nước nóng để cách mặt 20cm là được (nếu muốn thì cho thêm vài giọt tinh dầu sẽ rất tốt).

3. Vệ sinh da hàng ngày

Trị mụn đầu đen

Ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để phòng ngừa nguy cơ vi khuẩn sinh sôi nảy nở trên da, gây mụn đầu đen.

Đặc biệt đừng quên tẩy trang trước mỗi khi đi ngủ, hãy chắc chắn làn da luôn được thông thoáng khi ngủ.

4. Không lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, tùy tiện là thói quen táo bạo và nguy hiểm, chẳng những khiến cho tình trạng của da tồi tệ hơn mà còn gây nên những hậu quả khó khắc phục. Vậy nên hãy thận trọng với mọi loại mỹ phẩm, hạn chế dùng mỹ phẩm có chứa cồn trong thời điểm này, đừng quên thử phản ứng trước khi quyết định “rinh” một món đồ mỹ phẩm nào về nhà.

5. Chú ý chế độ ăn uống
Trị mụn đầu đen
Để phòng ngừa và điều trị mụn đầu đen, cần lựa chọn những thực phẩm ít làm tăng lượng đường trong máu. Nên ăn nhiều trái cây tươi, nhất là những loại quả có màu đỏ như dâu tây, dưa hấu… bởi chúng có lượng đường thấp và chứa nhiều vitamin có lợi cho da như vitamin B, C, E… Ngoài ra, các loại ngũ cốc toàn phần như gạo lứt, bánh mì đen, ngô… cũng được khuyên dùng.
Ngược lại, cần phải tránh xa những thực phẩm có khả năng làm tăng đường trong máu và hạn chế tiêu thụ chúng. Các loại ngũ cốc đã được tinh chế và các loại bột mỳ trắng (bánh mỳ trắng, bánh ngọt…), gạo, đường (bánh kẹo, nước ngọt, kem…), khoai tây… có thể trở thành “thủ phạm” làm hỏng tuyến tụy của chúng ta và tất nhiên, làm tăng cả mụn trên mặt!
Đừng đợi đến khi có cảm giác khát mới uống nước, thay vào đó hãy uống nước đều đặn mỗi ngày bởi nước là “thầy phù thủy” của làn da. Nó sẽ giúp mang đi những độc tố “ngự trị” trong da, phòng tránh nguy cơ khô da, lão hóa da và da nổi mụn.
Đánh giá ngay!

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x