Ăn uống đúng cách để da không bị mụn

Mụn trứng cá khiến bạn thiếu tự tin trong công việc, giao tiếp. Nhưng để chăm sóc tốt cho làn da cần có sự hỗ trợ của cả yếu tố bên trong và bên ngoài. Hãy thực hiện ăn uống đúng cách để da không bị mụn và tốt cho sức khỏe của bạn.

Thức ăn cũng có sự ảnh hưởng tới làn da mụn

Hến, hàu và các loại đồ biển rất tốt cho da mụn

Không chỉ có giá trị trong tăng cường chất lượng chuyện “phòng the”, các loại sò, hến, hàu còn cực kỳ bổ dưỡng cho làn da nhờ hàm lượng kẽm cao.

Nghiên cứu cho thấy một đĩa hàu có một lượng gấp đôi số kẽm cơ thể bạn cần hàng ngày và đây là vitamin tối cần thiết trong quá trình chữa lành trứng cá hay để duy trì một làn da mịn màng. Ngoài ra, kẽm cũng là thành phần không thể thiếu trong quá trình phân giải vitamin A.

Ăn uống đúng cách để da không bị mụn 11Đồ biển cũng rất tốt cho làn da của bạn

Nếu có điều kiện, cách tốt nhất để ăn món đồ biển bổ dưỡng này là càng tươi sống càng tốt, nhưng nếu điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm không cho phép thì bạn nên cẩn trọng nếu muốn ăn sống.

Nước khoáng

an-uong-dung-cach-giup-da-khong-bi-mun1Uống nhiều nước mỗi ngày để không bị mụn

Thực tế lượng nước trong cơ thể rất cần thiết cho quá trình dưỡng ẩm và đào thải độc tố của cơ thể. Bạn cần phải bổ sung thói quen uống đủ nước mỗi ngày mà không cần phải gắng sức uống “lấy được”. Để cốc nước có thêm chút hương vị, hãy thử vắt chút chanh tươi, cam tươi, vài nhánh bạc hà hoặc mấy lát dưa chuột. Tonic (nước khoáng có ga) cũng là một giải pháp tuyệt vời nếu bạn cảm thấy uống nước thật nhàm chán.

Muối là kẻ thù của làn da

Muối làm cho các tế bào trong cơ thể bạn sưng phồng lên, làm cho da bạn không thể đào thải các chất độc và hàm lượng muối cao làm cho bạn lúc nào cũng có vẻ mệt mỏi. Muối Iốt rất tốt cho sức khỏe, nhưng hàm lượng cao của loại muối này sẽ làm cho tình trạng mụn trứng cá của bạn tệ hơn.

Chocolate

Ăn uống đúng cách để da không bị mụn 3Chocolate cũng khá tốt cho da mụn

Chocolate, tốt nhất dạng đen nguyên chất, là nguồn cung cấp dồi dào antioxidant, một thành phần quan trọng giúp bạn vừa thỏa mãn ăn đồ ngọt vừa tốt cho làn da. Antioxidant được coi như phép màu cho làn da trong y học hiện đại giúp chống lại free-radical, những độc tố tấn công DNA trong cơ thể con người. Những mẩu chocolate xinh xắn vừa ngon lành lại đầy ắp antioxidant không những giúp giải độc mà còn chống lão hóa, loại bỏ mụn cho làn da của bạn.

Chọn rau quả một cách “khôn ngoan”

Những loại rau quả nhiều nước như dưa chuột, dưa hấu thường được khuyên là có tác dụng phòng tránh mụn, các bà các cô cũng ưa dùng các loại mặt nạ làm từ những loại quả mọng nước này. Dưa chuột có thành phần chính là nước giúp cơ thể bạn được dịu mát và phòng ngừa viêm nhiễm trong quá trình đào tiết của da.

Việc ăn uống điều độ và hợp lý cũng giúp cơ thể bạn hoạt động tốt, hạn chế mụn nhọt. Thế nhưng, các món ăn cũng chỉ là giải pháp cứu cánh tạm thời cho làn da mụn của bạn bởi vì nó chỉ có tác dụng ức chế sự phát triển của mụn mà không giúp triệt tiêu tận gốc mụn. Chính vì vậy, mụn vẫn có thể đeo bám bạn. Để có thể loại bỏ được hoàn toàn mụn mà không cho chúng tái phát trở lại, bạn có thể tham khảo công nghệ trị mụn bằng Oxy-Led.

Kết quả trị mụn trứng cá bằng Oxy-Led

Oxy-Led sẽ giúp trị mụn trứng cá triệt để và vĩnh viễn  vì trong quy trình điều trị mụn trứng cá, ánh sáng đơn sắc từng màu quang phổ từ ánh sáng Led tác động trực tiếp vào nhân mụn, phá vỡ kết cấu cồi nhân mụn, triệt tiêu hoàn toàn nguồn sinh sản mụn giúp trị mụn trứng cá tận gốc và triệt để. Chính vì vậy sau điều trị, mụn không còn cơ hội tái phát hay quay trở lại trên da. Hơn nữa, khi điều trị mụn trứng cá, ánh sáng đơn sắc từ công nghệ ánh sáng Led sẽ tác động trực tiếp vào phá vỡ kết cấu nhân mụn giúp mụn bị loại bỏ hoàn toàn. Sau đó, Oxy Jet cung cấp oxy tươi và collagen vào sâu dưới da, giúp khỏe da từ bên trong ngăn ngừa mụn tái phát.

Vì vậy, chỉ sau một liệu trình điều trị mụn từ 3 – 5 lần, bạn đã có thể loại bỏ vĩnh viễn mụn. Để được biết thêm chi tiết, bạn có thể gọi đến Tổng đài: 1900 6466 để được giải đáp.

Đánh giá ngay!

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x